Während des Schlafs werden in unserem Geist langsame Gehirnwellen aktiviert, die die Gedächtnisbildung und -konsolidierung unterstützen, während es in den Wachphasen sog. binaurale Beats sind, die Lernprozesse und Konzentration fördern und die Gedächtnisleistung verbessern können. Das im Frühjahr 2025 durchgeführte…
Im Marathonlauf zu einem besseren Mindset? Nicht nötig! Wir wissen es alle: Unsere heutige Welt ist schnell, dynamisch und ständig im Wandel, Durch die unterschiedlichsten Verpflichtungen, Aufgaben oder Interessen fehlt vilen Menschen einfach die Zeit, um endlose Theorietexte zu lesen…
Jeder Neuronen-Cluster im Wissensnetzwerk unseres Gehirns hat Fäden mit zahlreichen Verbindungen zu anderen Clustern. Treffen neue Infos auf Bekanntes, bleiben sie im Wissensnetz hängen, wodurch es dichter wird und ähnliche Informationen beim nächsten Mal leichter aufgenommen werden können. Gibt es…
Jeder wünscht sich, geistig möglichst lange leistungsfähig zu bleiben. Doch kann man den Alterungsprozess des Gehirns tatsächlich verlangsamen? Und wenn ja, wie gelingt das? Viele von uns fragen sich ja gelegentlich mal, bin ich nur ein bisschen vergesslich oder schlägt…
Als zentrales Denk- und Steuerorgan unseres Bewusstseins ist das Gehirn ein faszinierendes Wunder der Natur – doch seine Prozesse direkt zu beobachten, bleibt eine große Herausforderung. Schließlich können wir nicht einfach Köpfe öffnen und hineinschauen, um zu erfassen, was in…
Seit fünf Jahren gibt es die BIRKENBIHL SAMMLUNG mit dem angeschlossenen Archiv. Es war eine gegenseitige Herzensliebe zwischen Vera F. Birkenbihl und ihren Anhängern resp. „dem Publikum“, eine Liebe, die mit dem Tod der großen, kleinen Frau im Dezember 2011…
Jeder Neuronen-Cluster im Wissensnetzwerk unseres Gehirns hat Fäden mit zahlreichen Verbindungen zu anderen Clustern. Treffen neue Infos auf Bekanntes, bleiben sie im Wissensnetz hängen, wodurch es dichter wird und ähnliche Informationen beim nächsten Mal leichter aufgenommen werden können. Gibt es…
Die Stille einer leeren Wohnung kann nach einer anstrengenden Arbeitswoche durchaus als wohltuend empfunden werden. Doch sobald Einsamkeit zur Dauerbegleitung im Leben wird, kann sie bedrückend wirken – und nachweislich unseren Geist negativ beeinflussen. Langfristige soziale Isolation verändert nicht nur…
Bei meinem „GehirnGenial“-Konzept dreht sich immer alles darum, Deine Zeit mit Dir selbst durch Lösungen zu bereichern, die Dir nutzen und auf die Du Dich vom Morgengrauen bis zur Abenddämmerung sowie in der Nacht verlassen kannst. Sei es im neuro-didaktischen…
Misophonie bezeichnet eine übermäßige Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Geräuschen, die aus aktueller neurowissenschaftlicher Sicht psychische Ursachen hat. Der Begriff setzt sich aus dem griechischen Wort „Miso“ (für: Hass) und „Phono“ (= Ton) zusammen, was auf eine ausgeprägte Abneigung gegenüber bestimmten Tönen…